2012年伦敦奥运会已经开始倒数。准备四年的体育运动员即将开始新的旅程。作为一名职业运动员，要登上奥运会冠军，年复一年的运动场上的艰苦训练是必不可少的，但是改善身体健康和严格的体育锻炼只是一个方面。同时，饮食结构的合理组合可以为人体提供最充分的动机来源。
那么，国家团队运动员的饮食营养结构是什么？奥林匹克冠军是否具有不同的体格和饮食结构？我们可以像奥林匹克冠军一样吃饭和喝酒，并像吃和喝一样坚强吗？
Yang Zeyi教授（目前是中国体育一般管理科学技术专家小组的全职专家）曾经说，奥运会冠军和普通百姓的饮食必须遵循一个主要原则：平衡饮食。他必须吃掉所有东西。他说，人们的生活水平现在很高，家禽，鸡蛋和肉被人们广泛使用。人们经常忽略钉书钉食物（碳水化合物）的摄入量。实际上，在最佳饮食组合中，主食食品（碳水化合物）应为每天的总能量摄入量的60％。如今，肉和蔬菜正在摄入。
中国举重团队和帆板运动队的前科学研究教练Xue Ming曾经负责运动员的饮食，他认为不同事件的身体消耗是不同的，因此需要补充的营养素也不同。例如，在进行高强度训练时，体力竞争的运动员需要增加肌肉力量并消耗额外的蛋白质，因此他们主要吃肉。在2004年的雅典奥运会上，参加皮划艇比赛的每位运动员每天消耗一磅猪肉，一磅牛肉，一只鸡肉和一只乌龟。此外，您还应该补充足够的鸡蛋和牛奶，并协助蛋白质粉末。
但是，即便如此，几乎所有运动营养专家和教练都同意平衡营养是保证所有运动员身体健康的观点。
但是，如今人们吃的是大鱼，肉，肉，或者不嫉妒它，或者只是为了减肥而没有吃任何东西。此外，基本上没有真正好处的运动量自然会在身体质量上下降，更不用说奥林匹克冠军的身体健康了。
甚至我们的下一代也开始存在“丰富”的营养失衡。有些成年人年轻的时候在家很差，没有吃任何好东西。他们生了孩子后，他们沉迷于孩子，并给了他们他们想要的一切，这导致了许多对食物的偏爱和挑剔的孩子。事实证明，对食物的偏爱和挑剔的孩子不仅会影响他们的身体发育，而且对大脑，个性和情绪智力等各种因素产生了至关重要的影响。
尽管我们不要求每个孩子成为运动员，但健康的身体，健康的个性和聪明的大脑是每个父母想要的。实际上，它因饮食而变化。
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